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TRIBE NUTRITION的区域饮食套餐真的非常赞!我通常都是自己准备餐食,这会花很长时间。由于时间原因,我通常倾向于循环吃同样的菜,所以吃得可以说是很单一乏味了。有了TRIBE NUTRITION的饮食计划后,我不用花任何时间准备食物,这点太棒了!而且我每一顿都能吃到不同的富含蛋白质的食物,菜单每天都不一样。我再也不想自己做饭了!区域饮食套餐的另外一个好处在于主要营养素(蛋白、碳水、脂肪)的含量都被TRIBE NUTRITION最大化以适应我们的训练表现需求。对于像我运动量这么大的人来说,这是最理想的状态。我最爱的菜品是超级好吃的香蕉华夫饼、藜麦粥和照烧三文鱼——我自从开始吃这个套餐之后就发现自己非常非常喜欢三文鱼了!


一天样本菜单
早 餐
蓝莓果昔配椰子煎饼和炒鸡蛋

热量碳水化合物脂肪蛋白质
1467kcal
145g51g107g
903kcal
86g35g61g
午 餐
烤牛肉沙拉配牛油果毛豆酱
热量碳水化合物脂肪蛋白质
1034kcal
109g34g73g
678kcal
76g22g44g
晚 餐
克里奥尔香煎鸡肉配时蔬
热量碳水化合物脂肪蛋白质
1031kcal
111g31g77g
621kcal
63g21g45g
健康零食
熏豆腐
热量碳水化合物脂肪蛋白质
114kcal
9.2g2.8g13g
健康零食
烤鸡胸
热量碳水化合物脂肪蛋白质
132.6kcal
2.5g5g19.4g
健康零食
强壮蛋白棒
热量碳水化合物脂肪蛋白质
301.4kcal
24.2g17.4g12g
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