Sue-瑜伽教练

Lululemon北京大使

17年教学和培训经验

SuzyYogaRoom的创始人

SuzyFlowYoga的创办人

国内资深的全美瑜伽联盟E-RYT的导师及培训师

北京瑜伽苑孕产导师及培训师;

北京青鸟瑜伽年度最受欢迎瑜伽教练称号

Keep、Wake、全是瑜平台合作老师; Yoga instructor of Keep ,Wake,

教授周迅、袁珊珊、王楠等众多明星的瑜伽私教;李小璐、陈思思、冬晓等众多明星的孕期私教,陪伴了无数的准妈妈度过产前产后的快乐的瑜伽时光

很难决定哪道菜品更美味,因为每道菜都很美味,营养搭配均衡合理,即符合我健康的要求还很有创意,我从他们的配餐学到了很多新的搭配方式。当然,在他们的门店内也可以看出摆盘的这份用心!健康的小吃的搭配也满足我课前2-3小时能量的补充,非常方便!

一天样本菜单
早 餐
烟熏三文鱼配什锦炒蘑菇和法棍面包

热量碳水化合物脂肪蛋白质
547kcal
58g19g36g
464kcal
52g16g28g
午 餐
风味鸡肉配烤菜花时蔬鹰嘴豆
热量碳水化合物脂肪蛋白质
464kcal
59g8g39g
412kcal
52g8g33g
晚 餐
合风烤马鲛鱼配荞麦面
热量碳水化合物脂肪蛋白质
475kcal
54g11g40g
417kcal
45g9g39g
健康零食
维他C蜜 (冷压果汁)
热量碳水化合物脂肪蛋白质
116.5kcal
26g0.5g2g
健康零食
紫菜卷
热量碳水化合物脂肪蛋白质
38kcal
4g2g1g
健康零食
纯素食胡萝卜蛋糕
热量碳水化合物脂肪蛋白质
92kcal
12g4g2g
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