针对TRIBE Nutrition地中海饮食计划,我们推荐随餐适量饮用葡萄酒(女性每天不超过一杯,男性每天不超过两杯),葡萄酒中含有多酚类抗氧化物,有助于清除细胞中的自由基,同时改善血液中坏胆固醇含量提升好胆固醇含量,有益心脏健康!
注:切勿空腹大量饮酒,会提高你的食欲导致摄入更多卡路里!
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