周振华-CrossFit运动员

CrossFit games open公开赛的中国区冠军,

2017年曾获得CrossFit总部颁发的"中国区最强" 称号

2018全力游戏的男子组第一名

CrossFit Long 的运动员

全国大学生举重比赛69公斤级冠军

世界大学生运动会举重比赛69公斤级第六名

TRIBE Nutrition饮食计划制作非常精致,食材种类丰富,营养非常均衡。在我享受TRIBE Nutrition饮食计划的时间里,对我训练有很大的帮助,当然首要是营养和能量真正能够满足我的饮食补充需要,其次是帮我节省了很多时间,我可以用这时间来补充睡眠和做一些别的事情。

一天样本菜单
早 餐
蓝莓果昔配椰子煎饼和炒鸡蛋

热量碳水化合物脂肪蛋白质
1467kcal
145g51g107g
903kcal
86g35g61g
午 餐
烤牛肉沙拉配牛油果毛豆酱
热量碳水化合物脂肪蛋白质
1034kcal
109g34g73g
678kcal
76g22g44g
晚 餐
克里奥尔香煎鸡肉配时蔬
热量碳水化合物脂肪蛋白质
1031kcal
111g31g77g
621kcal
63g21g45g
健康零食
熏豆腐
热量碳水化合物脂肪蛋白质
114kcal
9.2g2.8g13g
健康零食
烤鸡胸
热量碳水化合物脂肪蛋白质
132.6kcal
2.5g5g19.4g
健康零食
强壮蛋白棒
热量碳水化合物脂肪蛋白质
301.4kcal
24.2g17.4g12g
留 言

电子邮件或手机号

留言

+86 177-0174-6312 9点至21点
选择您的城市